Trasy rowerowe w Polsce, których każdego roku powstaje coraz więcej, sprzyjają powstawaniu coraz większej liczby fanów tego pięknego sportu. Podczas jazdy rowerem pracują setki naszych mięśni, które są mocno zaangażowane w wysiłek. Oprócz pływania i kilku innych sportów, jazda na rowerze jest więc świetnym sposobem na schudnięcie w przyjemny sposób. Na rowerze nie męczymy się bowiem już po kilku minutach, a z reguły dopiero po kilku godzinach i dzieje się to stopniowo. 

(więcej…)